En aout 2008, j'écrivais et enregistrais le 1er exercice de la série "Les 9 marches de la Gestion du Stress". 

Au fil des semaines et des mois, j'ai écrit et enregistré les autres étapes. 

Avec cette 9ème étape (écrite et enregistrée en Nov.2009), nous arrivons au "sommet de cet escalier". 

Si vous avez suivi, marche après marche les différentes étapes, je suis convaincu que vous avez déjà bon nombre d'outils en votre possession, pour vous sentir mieux, pour mieux appréhender et gérer les situations. 

Avec la 9ème marche, c'est un véritable coup d'accélérateur qui va vous permettre de booster votre cerveau. 

Non seulement vous allez savoir comment "intégrer dans les programmations de votre inconscient"  la mise en place d'un nouvel objectif, mais vous allez découvrir une nouvelle technique (la technique du verre d'eau) qui va vous permettre d'ancrer votre objectif afin de mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre l'objectif fixé. 

Ce CD comporte en fait 2 exercices.
Une 1ère partie que vous allez écouter normalement, sans être en relaxation, car je vais vous demander de faire un petit travail par écrit (il vous faudra donc un papier et un crayon)

La seconde partie étant en phase de relaxation, comme pour les 8 précédentes marches. 

Alors bienvenue pour ce 9ème et dernier voyage de la série "Les 9 marches de la Gestion du Stress"

PROCEDURE A SUIVRE pour le TELECHARGEMENT :