1 comprimé par jour avec un verre d’eau, au cours du repas.
INFORMATION sur la MELATONINE :
La mélatonine est le
principal messager biochimique de l'organisme dans l'induction des cycles de
sommeil.
De nombreuses pistes de recherche tendent à mettre en lumière la
fréquence des troubles très divers pouvant affecter la synthèse de la
mélatonine (qui baisse avec l'âge), ou augmenter exagérément le rythme de sa
destruction dans l'organisme. Or un déficit en mélatonine a de toute évidence
de profondes conséquences métaboliques (pas seulement sur le sommeil, mais
également sur le moral et également dans la protection naturelle de l'organisme
contre le cancer, domaine dans lequel la mélatonine joue probablement un rôle
très important).
Ainsi, de nombreuses raisons peuvent conduire votre médecin à vous recommander
une cure d'un supplément de mélatonine, l'indication la plus immédiate étant la
régularisation des cycles de sommeil. La mélatonine est ainsi très appréciée
par les voyageurs et hommes d'affaires affectés par de multiples décalages
horaires.
