3 études scientifiques mettent en évidence les bienfaits de cette plante :

1) sur la fatigue :
des scientifiques ont évalué l'action de la rhodiola sur la fatigue de 54 médecins effectuant des gardes de nuit à l'hôpital, activité réputée épuisante et stressante sans possibilité de récupération pendant de longues plages horaires. Les batteries de test on montré que :

• la rhodiola recule les effets de la fatigue,
• elle améliore la perception visuelle et auditive,
• elle favorise la capacité d'attention et de mémoire

2) sur l'amélioration des performances physiques :
une étude randomisée en double aveugle contre placebo a mesuré les effets bénéfiques de la rhodiola sur 161 cadets militaires russes en période d'entrainement comportant des exercices physiques intensifs et épuisants, y compris pendant la nuit. Cette étude à montré que :

• la rhodiola améliore les performances physiques,
• elle accroit la capacité à produire des efforts prolongés,
• elle favorise la récupération,

3) stimulation des performances intellectuelles
des chercheurs ont testé les effets de la rhodiola sur 60 étudiants indiens pendant leurs examens de fin d'étude universitaire. la prise de rhodiola pendant toute la période, même à faible dose à montré que :

• la rhodiola améliore le bien-être général, physique et mental,
• elle stimule les performances intellectuelles,
• elle régule l'humeur et accroit la motivation pour les études,

Au total, l'on peut dire que la RHODIOLA :

• améliore la capacité de l'organisme humain à s'adapter à des conditions de vie difficles aussi bien sur le plan physique que mental,
• améliore les effets physiologiques du stress,
• stimule la résistance,
• augmente la capacité à fournir des efforts prolongés (endurance)
• réduit le temps de récupération après un effort,
• amélioration et augmentation de la capacité de récupération après une intervention chirurgicale ou dans la phase de convalescence d'une maladie,
• stimule les défenses naturelles,
• harmonie la sexualité féminine et masculine,
• stimule les performances et les capacités intellectuelles,
• améliore l'attention et la vigilance,
• stimule la mémoire,
• régule l'humeur,
• amélioration de l'état de bien-être

Conseils d'utilisation : 1 ampoule par jour, le matin ou le midi

Le conseil du naturopathe :
En cas de stress intensif ou d'extrême fatigue, il peut être utile de commencer une première cure de 15 jours à raison de 2 ampoules par jour, 1 ampoule le matin et 1 seconde ampoule en tout début d'après-midi, puis de continuer la cure sur 2 mois à raison de 1 seule ampoule par jour. (soit 3 boites pour 2 mois 1/2 de cure)

Produits complémentaires :
Le complexe SAFRANAT est un produit très complémentaire pour tous les états d'épuisement nerveux, de fatigue psychique, de manque de concentration, de troubles de la mémoire, d'anxiété, de doutes, etc...
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