Les 9 Marches de
La Gestion du Stress
Une série proposée par Philippe PERRUCHON
Naturopathe, Coach en Gestion du Stress et Hypnothérapeute.

Une série en 9 étapes ou 9 marches. 
 

Chaque exercice, chaque enregistrement correspond à une étape, à une marche... une marche qui vous permet d'avancer, de progresser, d'évoluer, de vous améliorer. 

Vous apprendrez ainsi à vous détendre, à vous relaxer, mais lorsque vous aurez écouté, au moins une fois, l'un des exercices proposés, vous comprendrez pourquoi il fait la différence avec bon nombre d'autres exercices qui se veulent du même style. 

De nombreuses personnes affirment qu'elles n'arrivent pas à se détendre et à se relaxer et que le fait d'écouter des exercices du genre les énervent plus qu'autre chose. Philippe PERRUCHON vous répondra que c'est certainement normal, car lui-même au début éprouvait beaucoup de difficultés à écouter des enregistrements dont le but était d'apporter le calme et la détente. 

"Je me souviens avoir pris conscience que la plupart du temps, ce n'est pas tant ce qui était dit dans la cassette mais la manière dont c'était dit qui me posait problème. En fait, la voix de la personne, le ton employé (qui est bien souvent un ton monocorde et dépourvu de tous sentiments, de toutes sensations) fait que l'on peut très bien ne pas se sentir en harmonie avec le message. Voilà pourquoi, j'ai voulu des enregistrements d'un style différent et même si le ton est plus dynamique... cela ne vous empêchera pas de vous relaxer... et même dans certains cas de vous endormir."

Philippe PERRUCHON vous propose donc un travail en 9 étapes, mais avant de télécharger ces différents exercices, il vous conseille vivement de charger en tout premier lieu, le premier fichier "Introduction" et de l'écouter attentivement. 

Il vous permettra, surtout si vous êtes débutant, de vous rendre compte que la relaxation est bien plus facile à obtenir que vous ne l'imaginez. Si ce premier exercice vous convient, alors il vous sera très facile de commencer ce programme, en suivant de préférence l'ordre proposé. Vous constaterez qu'il y a une certaine progression volontaire dans les différents exercices, et que la plupart du temps, certaines informations ou images développées dans un thème sont reprises ou rappelées dans d'autres thèmes. 

Afin que ce programme de GESTION DU STRESS soit accessible au plus grand nombre, Philippe PERRUCHON et
NATURA-CLAIRVI.COM vous proposent de télécharger ces fichiers pour une somme tout à fait modique. 

En effet, par le biais du système ALLOPASS, vous pouvez télécharger chaque fichier pour un coût qui est de l'ordre de 1,80 €... autant vous dire que c'est pratiquement CADEAU.

Disons que c'est notre manière à nous de vous aider à maintenir un état de paix, de bien-être et d'harmonie... A très bientôt.  

L'ensemble des fichiers ne sont pas encore tous disponibles. 
Revenez régulièrement sur cette page, et vous pourrez télécharger au fur et à mesure
de leur disponibilité, les différents fichiers qui constitueront les 9 marches de cette Gestion du Stress.

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